如何用软件调节显示器亮度

更新日期：2026-09-15 19:27:10

标题

如何用软件调节显示器亮度

内容

在日常使用电脑的过程中，用户常常需要根据环境光线调整显示器的亮度，以提高视觉舒适度和保护视力。虽然大多数显示器都自带物理按键来调节亮度，但借助软件工具同样可以实现这一功能，且操作更加便捷。以下是对几种常见软件调节显示器亮度方法的总结。

一、常用软件调节显示器亮度的方法总结

二、具体操作步骤

1. 使用 f.lux

- 安装 f.lux 后，打开设置，选择“Adjust for your location”。

- 可根据需要开启“Reduce blue light at night”选项。

- 该软件会根据时间和地理位置自动调整屏幕色温，虽不直接调节亮度，但有助于减少眼睛疲劳。

2. 使用 DimScreen

- 下载并安装 DimScreen。

- 在任务栏中找到图标，点击后可通过鼠标滚轮或快捷键（如 `Ctrl + Alt + Up/Down`）调节亮度。

- 支持自定义快捷键，适合频繁调整亮度的用户。

3. 使用 Windows 的 Night Light

- 打开“设置” > “系统” > “显示” > “夜间模式”。

- 开启后，屏幕会自动变暖色调，并可通过“调整颜色”进一步调节亮度。

- 适用于不需要频繁调整的用户。

4. 使用 Luminance（macOS）

- 下载并安装 Luminance。

- 在菜单栏中点击 Luminance 图标，选择“Preferences”进行亮度调节。

- 支持多显示器独立调节，适合专业用户。

5. 使用 DisplayFusion（Windows）

- 安装 DisplayFusion 并启动。

- 在右下角托盘区找到图标，选择“Brightness”选项。

- 支持多显示器同时调节，适合多屏办公用户。

三、总结

通过上述软件，用户可以更灵活地调节显示器亮度，适应不同环境和需求。无论是追求便捷性还是专业级控制，都有相应的工具可供选择。建议根据自身使用习惯和设备类型，选择合适的软件进行亮度调节，从而提升使用体验。

随便看